独山镇中心小学
第 三 届 冬 季 运 动 会
（2010年）
比
赛
规
则
独山镇中心小学第三届运动会组委会
二0一0年十一月二日
一、本届运动会比赛规则参照国家体委审定《田径竞赛规则》和本次田径运动会特殊规定执行。
二、具体规则：
1、25米往返跑：每班6人（男女各3人）分男女组进行比赛。
规则：抽签决定跑道和出场顺序，蹲踞式起跑，以时间记成绩。
2、接力赛：每班出8人（男女各4人），分男女组进行比赛，比赛途中掉棒必须原地捡起，交接棒须在限制线外进行，出现抢跑者判罚违例，成绩无效。
规则：抽签决定跑道和出场顺序，站立式起跑，以时间记成绩。
3、拔河赛：每班20人（男女各10人），比赛采用“三赛二胜”制，中途不得换人，否则判本班成绩无效不计分。
规则：1、鸣哨后才能用力拉。
2、不准在地上挖坑或借助外力。
3、胜负以标志带过“河界”垂直为准。
4、一分钟跳绳：跳法不限，跳绳途中，若中断，则绳不论从前还是从后摆回正常，皆不算次数。以一分钟内跳绳的次数记成绩。
5、投篮入筐：运动员在球场的两分区域圈内投篮，每人投篮十次，投进一球记一分。
规则：距离篮筐3米，投掷10次，以投入筐内球的个数记成绩。
6、运乒乓球：两个盛乒乓球的器具之间相距10米，开始时运动员从盛球的器具里用乒乓球拍将乒乓球运到对面的器具里。
规则：一分钟内以球拍运乒乓球到对面筐内的乒乓球个数记成绩。
7沙包掷远规则：沙包重200克，每位运动员投掷3次，以最好记录记成绩。起投时踩线或超线视为犯规，本次成绩无效，本次机会照算。
8、立定跳远规则：双脚同时起跳，以身体触地离起跳线的最近距离记录成绩，每人有三次机会，以最好成绩取名次，起跳时踩线视为违例，本次成绩无效，本次机会照算。
9、仰卧起坐：参赛者全身仰卧于垫上，两腿屈膝稍分开，大小腿成直角，两手指交叉贴于脑后，另一人压住参赛者两踝关节处，起坐时，以双肘触及或超过两膝为完成一次动作，仰卧时两肩甲必须触垫。以一分钟内完成的次数记成绩。
10、羽毛球单打比赛规则：按最新《羽毛球竞赛规则》执行，羽毛球正式比赛，每场均采用三局两胜制。每一局为11分，每球得分，先得11分者获胜，如果打到10:10时，任何一方要获胜必须超出2分。比赛开始前，双方应通过掷挑边器决定场区或发球，赢得一方有权先选择首先发球或选边。发球员的分数为0或双数时,双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。发出的球，应向上飞行过网，如果未被拦截，球应落在规定的接发球区内（即落在线上或界内）。采用分组淘汰赛，抽签决定对手。
11、两人三足规则：每组2人（2男、2女或1男1女），并排（相邻两脚用布带绑住）站在起点，到终点后绕过标志物返回起点，以时间记成绩。
12、换球比赛：每班出20人（男女各10人），比赛前，运动员站在球场两端线外，每端10人，或男女归类站，或男女混合站；分别在球场两端底线和中线处各放置一个纸箱，南端纸箱里放置一个乒乓球，中线纸箱里放置一个篮球，北端为空箱；以南端底线为起跑线；当比赛开始时，运动员必须抱起南端纸箱里的乒乓球，快速跑到中线纸箱前，用手中的乒乓球换走纸箱里的篮球，然后快速跑到北端纸箱前，把手中的篮球放入空箱内，以此同时站在北端的运动员抱起篮球跑向中线纸箱换走纸箱里的乒乓球，然后跑向南端底线把乒乓球放入纸箱；比赛过程中出现抢跑判罚违例；换球错误和未换球必须回到错误的纸箱前纠正错误才能继续比赛，否则判罚违例，被判罚违例则成绩无效。以时间记成绩。
13、跳长绳规则：每组10人（男女组人数相同），可分人起跳也可多人同时起跳，以10人时开始计数。每组三次机会，以三次的总次数记成绩。
14、踢毽子规则：踢法不限，以一分钟内的总次数记成绩。
三、说明：
1、比赛必须按《运动会秩序册》名单和规则进行，不允许冒名顶替，否则判成绩无效并扣本班团体总分或相关顶替人班级的团体总分（每人次扣6分）。
2、比赛中如发生规则方面的问题和纠分，须及时报仲裁组处理。
3比赛中要求各裁判员以身作则，公平、公开、公正裁决，不得询私舞弊，赛前要认真布置，检查场地、器材的安全性，若发生意外事故要及时处理，并尽快报告学校领导。
独山镇中心小学第三届运动会组委会
二0一0年十一月二日
